Проста, ефективна й доступна кожному практика, яка змінить твоє самопочуття й стан уже з перших днів!

Тебе чекає йогівська розминка, 5 пранаям — по одній на кожен день, і медитація після практики.

Ти не просто дізнаєшся про базові пранаями, а й зрозумієш, як саме вони впливають на тіло — чітко, зрозуміло й без загальних фраз.
Я покажу й поясню, як працюють ці практики технічно й чому вони такі дієві.

Як завжди: про складне — простими словами.

📿 12 днів навчання
6 днів — теорія
6 днів — практика
20 хвилин на день: розминка, пранаяма, медитація.

✅ Це легко.
✅ Це доступно.
✅ Це працює.

💰 Вартість — всього 149 грн.

🌱 Не чекай ідеального моменту — він уже настав.
Почни сьогодні й зроби свій перший крок до внутрішньої сили й гармонії!

З повагою до твого шляху — Dima Sadhu.